Simak Manfaat Sari Kurma Untuk Anak-Anak Hingga Orang Dewasa

Manfaat Sari Kurma Untuk Anak-Anak Hingga Orang Dewasa

Simak Manfaat Sari Kurma Untuk Anak-Anak Hingga Orang Dewasa – Kurma adalah buah yang identik dengan bulan Ramadhan. Rasanya yang manis menyebabkan buah ini banyak digemari dan dijadikan hidangan untuk berbuka puasa. Selain rasanya yang manis, buah kurma ternyata juga memiliki segudang manfaat. Untuk mendapatkan manfaat dari buah kurma, Anda juga bisa menggunakan sari kurma sebagai gantinya agar lebih praktis. Dan saat ini sudah banyak sekali produk sari kurma yang beredar dengan kualitas dan harga yang beragam. Berikut adalah beberapa manfaat sari kurma yang baik untuk kesehatan Anda.

Manfaat Sari Kurma untuk Kesehatan

Sari kurma adalah suplemen kesehatan yang sangat baik dikonsumsi karena mengandung banyak zat gizi. Hampir 70% nutrisi yang dikandungnya adalah karbohidrat sederhana seperti sukrosa dan fruktosa. Selebihnya adalah lemak, serat, protein, vitamin A, B, XC, zat besi. Potasium dan magnesium. Apa saja sebenarnya manfaat sari kurma bagi kesehatan? Silahkan baca uraiannya pada artikel berikut ini.

Memberi Kecukupan Kalori

Manfaat sari kurma adalah mampu memberikan kecukupan kalori bagi tubuh. Kurma mengandung karbohidrat tinggi yaitu glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang memberikan asupan energi dengan cepat bagi tubuh. Mengonsumsi sari kurma dapat mengembalikan energi dan memperbaharui asupan karbohidrat bagi tubuh. Meski tinggi kalori, sari kurma aman dikonsumsi karena karbohidrat yang dikandungnya adalah jenis sederhana.

Manfaat Sari Kurma, Mengoptimalkan Kerja Otak

Sari kurma sangat baik dikonsumsi bagi kesehatan otak anak. Kurma tinggi akan kandungan antioksidan flavonoid yang berfungsi untuk mempertajam daya ingat dan penyimpanan memori, serta meningkatkan kemampuan belajar. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kurma dapat memberi efek menenangkan dan mengurangi gejala kecemasan.

Antioksidan di dalam kurma dapat menghambat protein penyebab peradangan dan plak pada otak penyebab kematian sel. Antioksidan alami yang terkandung di dalam kurma antara lain antosianin, asam ferulik, asam kafeik, dan asam protokatekuat. Manfaat dari kurma ini dikaitkan dengan kemampuannya mengurangi risiko seseorang terkena penyakit kemunduran ingatan atau neurodegeneratif seperti Demensia dan Alzheimer.

Menjaga Kesehatan Syaraf dan Jantung

Sari kurma adalah salah satu sumber kalium yang berlimpah. Di dalam tubuh, kalium berfungsi sebagai elektrolit yang berperan penting untuk menjaga keseimbangan cairan. Mengonsumsi makanan sumber kalium seperti sari kurma dapat mengendalikan tekanan darah sehingga menurunkan risiko terkena penyakit stroke. Kalium sangat penting untuk memelihara fungsi otot dan syaraf yang mengendalikan kerja jantung serta mengatur denyut nadi.

Mengendalikan Gula Darah

Manfaat dari sari kurma berikutnya adalah dapat mengontrol gula darah. Walaupun kurma mengandung pemanis, namun merupakan pemanis alami fruktosa yang baik untuk tubuh. Buah ini juga tinggi serat sehingga kandungan fruktosa ditambah serat yang tinggi sangat bermanfaat untuk mengendalikan gula darah. Serat membuat kurma memiliki indeks glikemik rendah sehingga baik bila dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Sari kurma memiliki kandungan serat tidak larut yang baik untuk kesehatan pencernaan. Serat ini dapat membantu pergerakan usus besar agar lebih teratur sehingga mampu memadatkan feses dan melancarkan proses pembuangan. Serat alami yang terkandung di dalam kurma dapat mencegah terjadinya sembelit dan diare. Sari kurma mengandung asam fenolik yang dapat membersihkan dan menyehatkan usus sehingga menurunkan risiko terkena kanker usus.

Mencegah Osteoporosis

Manfaat dari sari kurma yang lain adalah dapat mencegah osteoporosis. Kurma mengandung tembaga, selenium, dan mangan yang dapat meningkatkan kepadatan tulang. Kandungan fosfor, kalsium, kalium, dan magnesium di dalam kurma mampu membantu dalam memperkuat tulang serta melawan osteoporosis. Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat kurma untuk mencegah osteoporosis ini.

Baca Juga : Manfaat Kurma Untuk Kecantikan

Mencegah Osteoporosis

Demikianlah beberapa manfaat dari sari kurma yang dapat dijelaskan. Selain yang telah disebutkan di atas, mengonsumsi sari kurma secara teratur dipercaya dapat menurunkan risiko terkena kanker. Sari kurma juga diyakini dapat membantu melancarkan persalinan karena buah ini mengandung zat yang dapat memicu produksi hormone oksitosin. Oksitosin dapat meningkatkan sensitivitas dan melebarkan leher rahim, sehingga melancarkan kontraksi.

Memilih Produk Sari Kurma Yang Tepat

Seperti yang sudah kami sebutkan sebelumnya bahwa saat ini sudah banyak produk sari kurma di pasaran dengan berbagai macam merk yang berbeda baik dari kualitas maupun harganya. Untuk itu baik untuk kita lebih selektif dalam memilihnya. Semakin baik kualitasnya tentu akan berpengaruh baik pula untuk kesehatan kita. Sari Kurma Kurmaqu merupakan salah satu produk sari kurma plus madu yang tidak diragukan lagi khasiatnya. Menggunakan sari kurma dengan kualitas premium super dan madu pilihan. Selain khasiatnya yang sudah banyak terbukti, rasanya yang manis dan nyaman di tenggorokan merupakan salah satu keunggulannya dibanding produk lainnya sehingga menjadikannya alasan mengapa banyak orang berpindah ke sari kurma kurmaqu. Untuk itu bagi Anda yang ingin mendapatkan beragam manfaat dari buah kurma dan madu, informasi ini bisa Anda jadikan referensi. Ingin membuktikannya sendiri?

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *