9 Manfaat Buah Mengkudu Sebagai Obat Herbal

9 Manfaat Buah Mengkudu Sebagai Obat Herbal

Manfaat buah mengkudu bagi kesehatan sangat banyak. Ini karna buah mengkudu mengandung banyak vitamin C yang dapat meningkatkan data tahan tubuh. Buah ini juga memiliki vitamin A, vitamin B, zat besi serta antioksidan. Bahkan juga mengandung antikanker, antiseptik maupun antiradang.

Buah berbentuk agak lonjong yang berwarna hijau ini lazim juga disebut dengan buah noni atau pace. Daging buahnya saat matang memiliki warna kuning pucat serta beraroma tajam. Baunya yang terlalu tajam serta penampilan kurang menarik memang membuat orang kurang suka dengan mengkudu. Terlebih rasanya cenderung pahit serta kurang enak, sehingga tidak menjadi favorit banyak orang.

Namun dibalik penampilan yang kurang dibandingkan dengan buah lain. Mengkudu atau pace mempunyai banyak khasiat. Semenjak ribuan tahun lalu buah ini sudah dipercaya menjadi obat tradisional. Manfaat buah mengkudu maupun daunnya sama-sama terbukti ampuh.

Manfaat Buah Mengkudu Bagi kesehatan

Karena telah menjadi obat turun temurun, para peneliti pun tertarik untuk meneliti khasiatnya. Dan berdasarkan penelitian pada tahap awal, mengkudu dinyatakan dapat meningkatkan energi bahkan mengurangi rasa sakit. Berikut ini adalah manfa buah mengkudu bagi kesehatan.

1. Menghilangkan nyeri pada radang sendi

Sejak jaman dahulu mengkudu dipercaya dapat menghilangkan rasa sakit oleh arthtritis. Sudah banyak penelitian yang menunjukkan kemampuan buah ini dalam menghilangkan nyeri. Kada keefektifan dalam mengurangi nyeri pada radang sendi mencapai angka 60%.

2. Mengandung antioksidan tinggi

Dibalik penampilan dan aroma tajamnya, manfaat buah mengkudu juga karena kaya akan antioksidan. Pada buah ini terkandung flavanoid, triterpen, saponin juga triterpenoid. Ini membuat mengkudu baik yang dimakan langsung atau diolah menjadi jus mampu menghambat kerusakan oksidatif.

Antioksidan berfungsi untuk Mencegah radikal bebas yang merusak tubuh. Radikal bebas dalam jumlah banyak akan berdampak sangat buruk bagi kesehatan. Sebab akan menimbulkan penyakit degerenatif. Terlebih pada orang lanjut usia yang akan lebih rawan menerima dampaknya.

3. Menormalkan tekanan darah

Salah satu manfaat buah mengkudu adalah dapat mengurangi tekanan darah yang melonjak tinggi. Mengkonsumsi jus buah ini selama satu minggu dengan rutin akan bagus bagi penderita hipertensi. Karena adanya skopolotin yang bertugas untuk mengatur tekanan pada darah. Senyawa ini juga menjadi pembersih alami pada endapan yang mengganggu aliran darah.

4. Manfaat Buah Mengkudu Untuk Menghilangkan stres

Stress acap kali timbul karena adanya tekanan pada batin. Ini bisa dipicu oleh masalah keluarga, tekanan pekerjaan atau hubungan sosial. Namun bisa juga oleh karena penyakit. Stress apa bila dibiarkan terlalu lama bisa menimbulkan reaksi kimia pada tubuh. Ini tentu sangat berbahaya bagi kesehatan.

Baca Juga : Inilah 7 Rekomendasi Obat Asma Alami yang Manjur

Mengkonsumsi buah mengkudu terbukti manjur untuk mengurangi stress serta mencegah penurunan fungsi kognitif otak. Sebuah penelitian di Jepang menjelaskan adanya kandungan antioksidan dapat melawan stress oksidatif. Mampu pula menghindari sel otak mati dengan menjaga mitokondria tetap terjaga.

5. Menjaga jantung agar tetap sehat

Adanya kadar kolesterol jahat atau LDL yang berlebihan pada tubuh dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Manfaat buah mengkudu salah satunya dapat mengatasi sumbatan darah yang menghambat fungsi jantung. Dengan konsumsi buah mengkudu yang tepat sudah terbukti untuk menjaga kesehatan jantung.

6. Manfaat Buah mengkudu Sebagai Antimikroba

Buah mengkudu atau pace juga dipercaya sebagai obat dari penyakit yang ditimbulkan oleh bakteri. Adanya kandungan senyawa kapoletin serta anthroquinon bermanfaat untuk menjadi antijamur. Senyawa ini memastikan pencegahan timbulnya microorganisme bahkan membunuhnya. Karena itu mengkudu bisa dimanfaatkan sebagai antibakteri, antiradang, maupun antialergenik.

7. Meningkatkan daya tahan tubuh

Adanya senyawa polisakarida bermanfaat dalam meningkatkan imun tubuh. Karena senyawa ini mampu mengaktifkan kerja sel darah putih lebih optimal. Selain itu juga alkaloid yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga buah mengkudu cocok untuk dikonsumsi secara rutin.

8. Menurunkan demam

Selain daun pepaya yang dipercaya bksa menurunkan demam. Manfaat buah mengkudu juga bisa untuk menjadi obat herbal yang kerap direkomendasikan untuk meredakan demam. Meski rasanya pahit namun kandungan antivirus pada buah mengkudu terbukti ampuh. Antivirus yang ada bisa membantu menurunkan demam, menghilangkan nyeri bahkan mengatasi batuk.

9. Mengatasi asam urat

Pada buah ini ada senyawa yang berfungsi untuk menghambat enzim yang menimbulkan asam urat. Biasanya buah mengkudu akan diolah menjadi jus untuk diminum. Pilih buah yang lunak dan matang, namun jangan tambahkan pemanis untuk hasil yang lebih baik.

Namun dibalik khasiatnya tetap harus berhati-hati dalam mengkonsumsinya. Jangan sampai berlebihan karena buah ini pun memiliki efek samping bila digunakan dalam dosis berlebih. Untuk penderita gagal ginjal sebaiknya menghindari buah pace. Sebab tingginya kadar kalium pada mengkudu dapat mengganggu fungsi ganjil. Begitu pula bagi orang yang memiliki sensitivitas tinggi pada fungsi hati.

Demikian 9 manfaat buah mengkudu untuk kesehatan. Meski memiliki aroma yang tajam nmmun khasiatnya sangat bagus bagi tubuh. Buah mengkudu bisa dimakan langsung atau diolah terlebih dahulu. Dengan dosis yang tepat dan cara konsumsi yang benar, buah mengkudu sangat bagus untuk kesehatan.